Als je paard rugpijn heeft, is het fijn als je zelf al iets kunt doen om de pijn te laten verminderen. Maar hoe weet je of je paard last heeft van zijn rug? Eerst daarom even een aantal symptomen die kunnen wijzen op rugklachten:

• Pijnuitingen bij poetsen of aanraking van de rug
• Boos gedrag bij opzadelen
• Staakgedrag
• Bokken na de sprong of bokken onder het zadel in het algemeen
• Moeite met overgangen of bijvoorbeeld verruimen
• Vage kreupelheden of onregelmatigheden
• Moeite met zijgangen of lengtebuiging

Wanneer je paard rugklachten heeft, is het altijd verstandig je dierenarts in te schakelen. Deze kan door middel van een klinisch onderzoek (en eventueel verder onderzoek zoals röntgen of echo) achterhalen wat de oorzaak is van de klachten en of er inderdaad sprake is van primaire rugpijn. Soms kan er namelijk een ander (orthopedisch) probleem spelen, wat tot secundaire rugklachten leidt. De rugklachten zijn dan een gevolg van een ander probleem. Dan moet er behalve naar de rugpijn óók gekeken worden naar de andere klachten. Het is soms lastig dit als eigenaar te herkennen. Schakel dus altijd een professional in wanneer er enigszins twijfels zijn over de verschijnselen bij je paard.

Zelf je paard helpen bij rugklachten?

In afwachting van de dierenarts of therapeut, is het vaak al fijn als je zelf een idee hebt wat je kan doen. Er bestaat namelijk vaak onzekerheid over wat je het beste kan doen. Moet je nu juist wel of niet longeren? En moet dit dan met een bijzetteugel of zonder? Welke oefeningen kun je het beste wel doen en wat kun je beter vermijden?

Onbelaste beweging

Totdat je dierenarts en/of therapeut je paard kunnen bekijken en verder kunnen helpen, is het verstandig je paard onbelaste beweging te geven. Wandel met je paard of geef hem rustige beweging aan de longe (zonder hulpteugels zodat je paard niet in een bepaalde houding gedwongen wordt). Belangrijk hierbij is dat het tempo niet te hoog ligt. Wanneer je paard bijvoorbeeld erg hard draaft op de volte, treedt er vaak juist wat te veel strekking van de rug op en geeft dit ook een extra belasting van de rug en bijvoorbeeld de knieën.

Acupressuurpunt voor je paard met rugpijn

‘Blaas-23’ is een nuttig acupressuurpunt bij rugklachten. Je vindt dit punt op de rug op een handbreedte van de middellijn, boven het einde van de laatste rib (ter hoogte van de 2e3e lendenwervel). Om dit punt te vinden, kun je de laatste rib vervolgen tot het uiteinde. Ga dan met je hand loodrecht naar boven en op een handbreedte afstand van de ruggenwervels, vind je het punt. Stimuleer het punt met lichte druk met je duim of wijsvinger gedurende een minuut en laat dan los. Je mag dit een aantal keer herhalen. Wanneer er ontspanning optreedt, zal je paard gaan likken, kauwen of zelfs geeuwen.

Welke oefeningen kun je doen als je paard rugklachten heeft?

Wel doen: ‘carrot stretches’. Deze oefeningen zijn goed voor de beweging in het lijf, maar ook voor de training van de rompstabiliteit. Deze oefeningen zijn goed om preventief uit te voeren (zie het gratis E-book: ‘8 Tips om rugklachten te voorkomen’). Wanneer je paard al rugklachten heeft, geef ik er de voorkeur aan om niet al deze oefeningen uit te voeren, maar slechts in ‘afgeslankte’ vorm. Dus laat je paard niet te ver inbuigen naar links of rechts en ook niet te ver naar beneden. Let extra goed op tot waar je paard comfortabel is om in te buigen, zonder enige begeleiding of druk van jouw hand.

Niet doen: Het is af te raden om je paard overdreven het bekken te laten kantelen. Deze reflex wordt als oefening nog wel eens voorgeschreven in andere situaties, maar als je paard last heeft van zijn rug, is deze oefening niet aan te raden! Ook achterwaarts gaan kán averechts werken bij rugklachten. Dus voer dit niet uit, tenzij je paard al bekeken is door een professional en dit is voorgeschreven.

WIl je nog meer doen voor je paard met rugklachten?

Wil je nog meer doen om je paard te helpen? In de online mini-cursus, leer je binnen een uurtje eenvoudige massagetechnieken die je toe kunt passen bij hals- of rugklachten. Ook leg ik daarin nog meer fijne acupressuurpunten uit die je zelf veilig en makkelijk kunt gebruiken bij je paard. Ideaal om bijvoorbeeld na een zwaardere training of tijdens het herstel van een blessure je paard zelf te kunnen ondersteunen. Wil je meer weten? Klik op de knop hieronder voor meer informatie! Schaf de cursus aan voor slechts 79 euro!